摘要:隨著中國素質教育改革的深入發展，健康體適能融入體育健康教育領域當中，在課堂內容的建設、學生運動興趣、學生運動技能和身體素質訓練中發揮重要的作用。健康體適能訓練內容與中小學體育課程標準進行對比和研究時，兩者在內容上存在許多的相似之處。將健康體適能訓練方法引入到課堂訓練中取得的效果非常顯著。本文通過對學生進行問卷調查，調查健康體適能訓練方法在小學課程中的應用，健康體適能訓練方法能否讓學生喜歡上體育運動、能否增強學生身體素質，是否減緩學生的壓力、是否讓學生養成良好體育鍛煉習慣。數據統計，通過問卷發放和回收調查問卷獲得。得到的結論，健康體適能訓練方法能夠讓學生喜歡上體育運動，能夠豐富體育課堂內容，改進訓練方法，提高訓練效果。在經過健康體適能訓練后能改善學生的體質，幫助學生養成良好的鍛煉習慣。奠定終身鍛煉了堅實的基礎。

關鍵詞：小學課程、訓練方法、健康體適能

目錄

摘要

Abstract

1引言-5

1.1研究背景-5

1.2國內外相關研究綜述-5

1.3研究意義-5

1.4健康體適能-6

1.4.1健康體適能定義-6

1.4.2健康體適能訓練方法及作用-6

1.4.3健康體適能訓練內容-6

1.5小學課程內容-6

1.5.1學習和應用運動技能-6

1.5.2提高學生體能-7

1.6小學生的生理及心理特點-7

1.6.1小學生生理特點-7

1.6.2小學生心理特點-7

2研究對象與方法-8

2.1研究對象-8

2.2研究方法-8

3研究結果與分析-9

3.1學生是否體育運動與小學課程內容的調查與分析-9

3.2健康體適能訓練方法能否提高學生身體素質的調查與分析-10

3.3健康體適能訓練方法能否減緩學生學習壓力和養成良好鍛煉習慣的調查與分析-11

4結論與建議-11

4.1結論-11

4.2建議-12

參考文獻-13

調查問卷-14

致謝-16