摘要：午睡是幼兒在園活動中不可或缺的一個環節，在幼兒一日活動中起承上啟下的作用。養成良好的午睡習慣及獲得較高的午睡質量可以幫助幼兒度過美好的下午活動，并且長遠養成一種習慣的午睡活動對幼兒的身體和心理的發育都起到重要作用，一上午的機能運動消耗了太多能量，而午睡讓幼兒身體和心理得到暫時的休眠，兩小時左右的休息可以幫助幼兒調節情緒，促進幼兒身心健康成長。本研究反映了午睡的時間、午睡的習慣、午睡的環境、午睡的管理、午睡的質量等等一些存在的問題，展示了幼兒、教師、家庭和幼兒園的在其中的角色作用，通過綜合運用調查法、文獻研究法，深入探析午睡問題的原因，提出可行性建議，從而獲得解決問題的應對策略。

關鍵字：小班幼兒；午睡質量；健康成長

目錄

摘要

ABSTRACT

一、緒論1

（一）問題提出1

（二）概念界定1

（三）文獻綜述1

（四）研究目的2

（五）研究對象2

（六）研究方法3

二、南京小班幼兒午睡質量水平3

（一）關于教師調查分析3

（二）關于家長調查分析6

三、南京小班幼兒午睡問題的原因分析9

（一）對幼兒的分析9

（二）對教師的分析10

（三）對家長的分析10

（四）對幼兒園的分析11

四、提高午睡質量的可行性建議11

（一）家園配合，培養幼兒良好的午睡習慣11

（二）積極創設幼兒園環境13

（三）理性管理幼兒教師，提高自身綜合素質13

（四）教師關注特殊幼兒14

五、結論15

致謝16

參考文獻17

附錄18