摘要：本次研究運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、比較分析法、數(shù)理統(tǒng)計法，通過人數(shù)比例、平均值、標(biāo)準(zhǔn)差來進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，從體育專業(yè)學(xué)生中選取男生47人，女生61人作為測試對象，進行功能性動作篩查的七個動作測試和評分，收集測試者的運動損傷信息，并進行相關(guān)分析與研究。觀察學(xué)生在完成每個動作時身體的穩(wěn)定性、靈活性、對稱性，分析體育專業(yè)學(xué)生的身體功能能力現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)其中存在的動作限制和不足；通過對受傷情況與非對稱性動作之間的關(guān)系研究，探索降低運動損傷風(fēng)險的相關(guān)因素。測試結(jié)果表明體育專業(yè)學(xué)生的功能性動作篩查分?jǐn)?shù)大部分在14分以上，但軀干的穩(wěn)定性、靈活性明顯不足，身體出現(xiàn)不對稱性的現(xiàn)象比較明顯，從事體育運動存在一定的運動損傷風(fēng)險；女生的身體功能能力要優(yōu)于男生；在體育運動中運動損傷風(fēng)險與非對稱性動作具有關(guān)系，左右側(cè)的得分差距越大，身體兩側(cè)不對稱的情況越明顯，出現(xiàn)運動損傷風(fēng)險就會越高。在運動中應(yīng)加強身體功能性訓(xùn)練，提高身體功能能力，預(yù)防運動損傷風(fēng)險；加強男生的髖關(guān)節(jié)靈活性和女生軀干穩(wěn)定性的鍛煉。

關(guān)鍵詞：功能性動作篩查;體育專業(yè)學(xué)生；身體功能能力

目錄

摘要

Abstract

前言-1

1 研究對象與方法-1

1.1研究對象-1

1.2研究方法-1

1.2.1文獻資料法-1

1.2.2問卷調(diào)查法-2

1.2.3比較分析法-2

1.2.4訪談法-2

1.2.5數(shù)理統(tǒng)計法-2

1.3測試設(shè)計-2

1.3.1測試對象-2

1.3.2功能性動作篩查（FMS）測試內(nèi)容介紹-3

1.3.3測試方案-4

1.3.4 FMS評分標(biāo)準(zhǔn)-4

2 研究結(jié)果-5

2.1身體功能性訓(xùn)練的理念與內(nèi)容-5

2.1.1功能性訓(xùn)練理念-5

2.1.2功能性訓(xùn)練的內(nèi)容-5

2.2體育專業(yè)學(xué)生總體得分情況-5

2.3 FMS總得分在不同分?jǐn)?shù)段的分布特征-6

2.4 FMS不同測試動作的得分情況-6

2.5體育學(xué)院學(xué)生不同性別之間在功能性動作篩查中的比較-7

2.5.1不同性別的得分比較-7

2.5.2男、女生在不同分?jǐn)?shù)段的比較-7

2.5.3男、女生在不同測試項目中的比較-8

2.6體育專業(yè)學(xué)生運動損傷風(fēng)險與非對稱性動作之間的關(guān)系-9

2.6.1運動訓(xùn)練中受傷情況與非對稱性動作之間的關(guān)系-9

2.6.2運動訓(xùn)練中無受傷情況出現(xiàn)與非對稱性動作之間的關(guān)系-9

2.6.3不同受傷部位與非對稱性動作之間的關(guān)系-10

2.7選取30人的兩次得分比較-11

3.體育專業(yè)學(xué)生身體功能現(xiàn)狀分析-11

4.結(jié)論-13

參考文獻-14

附錄-16

致謝-18