摘要

壓力存在于人們生活中的方方面面，會對個體的工作、生活、情緒各方面產生巨大的影響。針對壓力進行相關的管理，是有效疏解壓力，保證人們的工作、生活正常開展的的必要前提。編制外的教師和編制內的教師相比，無論是薪酬待遇、福利，或是社會地位的方方面面所面臨的的壓力都嚴重的多。鑒于教師工作的特殊性，對編制外教師的壓力問題進行相關的管理，必須引起重視。本論文以A學校為例，分析編制外教師生活工作中面臨的問題，并從教師個人、學校、政府三方提出建議，對編制外教師的壓力加以疏導，最終促進教育問題的平衡。

關鍵詞：壓力管理；編制外教師；A學校

目錄

摘要

ABSTRACT

一、 緒論-1

（一） 研究背景和研究意義-1

（二）國內外研究現狀-1

（三）研究內容和研究方法-2

二、相關概念-2

(一) 壓力及壓力管理-2

(二) 編制外教師-3

三、 A學校編制外教師壓力管理現狀分析-3

(一) A學校概況-3

(二) 編制外教師壓力的來源-3

(三) 壓力的認知-6

(四) 壓力的反應及影響-6

四、 編制外教師壓力管理的對策建議-7

（一）加強教師自身素養-7

（二）健全學校溝通機制-8

（二）推動政府政策改革-9

參考文獻-11

致 謝-12