摘要:隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們對身體健康愈加重視，全民健身運(yùn)動(dòng)得到廣泛的開展，《健康中國2030規(guī)劃綱要》發(fā)布，對身體健康的重視提高到了國家的層面。人們的身體健康對國家的未來至關(guān)重要，本文選定《徐州市成年女性參與健身房有氧踏板操的現(xiàn)狀調(diào)查與分析》作為論文研究課題，選取徐州市區(qū)5所健身房作為調(diào)查對象，運(yùn)用用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法對徐州市區(qū)健身房開展有氧踏板操的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，了解授課老師的教學(xué)方法與手段、授課老師的專業(yè)水平，了解成年女性學(xué)習(xí)有氧踏板操的動(dòng)機(jī)、是否感興趣、對教學(xué)成果的滿意程度等方面問題，通過調(diào)查得知，包括徐州市區(qū)健身房授課老師專業(yè)水平有限、授課方式老套、女性會(huì)員有氧踏板操強(qiáng)度、時(shí)間和頻率不夠等。分析存在的問題，提出相應(yīng)解決的方法包括對授課老師的培訓(xùn)、提高授課老師準(zhǔn)入門檻、創(chuàng)新教學(xué)理念和授課手段、加強(qiáng)對女性會(huì)員有氧踏板操相關(guān)知識的介紹等。通過發(fā)現(xiàn)問題解決問題，對于徐州有氧踏板操的發(fā)展具有積極意義。

關(guān)鍵詞 有氧踏板操；成年女性；現(xiàn)狀調(diào)查

目錄

摘要

Abstract

1緒論-1

1.1研究背景-1

1.2研究的意義-1

1.3研究對象-1

1.4研究方法-1

1.4.1文獻(xiàn)資料法-1

1.4.2問卷調(diào)查法-1

1.4.2.1問卷效度檢驗(yàn)-2

1.4.3數(shù)理分析法-2

1.5文獻(xiàn)綜述-2

2有氧踏板操概述-3

2.1有氧踏板操的概念-3

2.2有氧踏板操的特點(diǎn)-3

2.3有氧踏板操的練習(xí)規(guī)律-3

2.4有氧踏板操的健康安全性-4

3研究結(jié)果及分析-4

3.1受調(diào)查者基本信息-4

3.1.1性別及年齡-4

3.1.2文化水平-5

3.1.3進(jìn)行有氧踏板操運(yùn)動(dòng)年限-5

3.2會(huì)員調(diào)查數(shù)據(jù)-6

3.2.1會(huì)員進(jìn)行有氧踏板操的時(shí)間及頻率-6

3.2.2會(huì)員進(jìn)行有氧踏板操的目的-6

3.2.3會(huì)員對授課老師的評價(jià)-7

4結(jié)論-8

5對策與建議-9

致謝-10

參考文獻(xiàn)-11

附錄1-12