摘要:芭蕾舞是一門舞蹈造型優美挺拔，講究線條舒展，舞姿豐富多變，動作技巧多樣，步幅流暢和諧的高雅藝術。正因為這樣它的訓練過程是十分嚴謹的和規格的。其中每一個動作都不容忽視。在我的論文中我想通過四年的大學學習談談自己對plie的認識及它的重要性。Plie在芭蕾訓練中是十分重要的。它與許多動作都有著密切聯系，可以起到連接輔助作用。一個簡單的plie不僅能訓練舞者最基礎的一些身體素質，還能使舞姿更優美，動作更流暢，跳躍更輕盈，旋轉更精彩。所以plie是奠定芭蕾舞這座輝煌大廈的堅固基石。我們必須重視。

關鍵詞： Plie  Demi plie  Grand plie  延伸  重要性  審美關系  舞姿

芭蕾是一門表演細膩、技術精湛、魅力無窮,使人心曠神怡的藝術。它優雅的舞姿、輕盈的跳躍以及富有韻味的腳尖旋轉把人們帶入夢幻般的藝術境界。它的高雅與美妙堪稱人類文明進步的精華,被奉為舞蹈藝術皇冠之珠。然而在被人們賦予了如此美妙評價的藝術背后必定擁有著完整的、規范的、科學的訓練方式。也就是芭蕾舞演員每天的芭蕾基訓。在嚴謹的芭蕾基訓過程中每一個訓練動作都有著重要意義它們之間都有著密切聯系。一些看似簡單的動作卻是芭蕾演員在表演以及技巧展示的重要基礎。plie就是其中的一個。在芭蕾基訓中plie是十分重要的一個動作,它不僅是身體肌肉素質訓練的基礎更是舞者跳好芭蕾舞必不可少的重要基礎。在此我想通過我在大學四年中的對plie的學習與實踐來談談我對plie的認識以及它的重要性。