摘要:根據(jù)聯(lián)合國(guó)預(yù)測(cè)，21 世紀(jì)上半葉，中國(guó)一直是世界上老年人口數(shù)量最多的國(guó)家，占世界老年人口總量的五分之一；21 世紀(jì)下半葉，中國(guó)也還是僅次于印度的第二老年人口大國(guó)。泰州人口老齡化現(xiàn)象是我國(guó)最嚴(yán)重的地區(qū)之一。如何促進(jìn)如此龐大數(shù)量的老年人的身體健康，如何提高他們的生活質(zhì)量成為擺在我們面前的一個(gè)重要課題。

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法等研究方法，對(duì)泰州市區(qū)老年人健身現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析，較客觀地反映出泰州市區(qū)老年人的健身現(xiàn)狀。

結(jié)論：

（1）泰州市老年人健身中女性多于男性，70歲以下健身者較多。

（2）有七成以上的老年人堅(jiān)持健身鍛煉，在影響老年人鍛煉的因素中，場(chǎng)地問題、健身項(xiàng)目等客觀因素占主要地位。

（3）有五成以上的老年人每周鍛煉五次以上；半數(shù)以上的老年人選擇在清晨或晚上進(jìn)行鍛煉。

（4）老年人最喜歡在免費(fèi)公園進(jìn)行鍛煉，其次是住所附近及公共體育設(shè)施；約有六成的老年人自身鍛煉強(qiáng)度適中。

（5）約八成的老年人認(rèn)為其缺乏科學(xué)詳細(xì)的健身指導(dǎo)。

針對(duì)以上結(jié)論，我提出以下建議：

（1）加強(qiáng)組織監(jiān)管，提高管理水平

（2）提高對(duì)老年人健身的服務(wù)意識(shí)

（3）確保經(jīng)濟(jì)投入

關(guān)鍵詞 海陵區(qū)；老年人；鍛煉；現(xiàn)狀

目錄

摘要

Abstract

1緒論-4

1.1問題的提出-5

1.2選題依據(jù)及研究意義-5

1.2.1選題依據(jù)-5

1.2.2研究意義-6

1.3國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀-6

1.3.1 國(guó)外老年社區(qū)體育研究現(xiàn)狀-6

1.3.2國(guó)內(nèi)老年體育研究現(xiàn)狀-7

2研究對(duì)象與方法-9

2.1 研究對(duì)象-9

2.2 研究方法-9

2.2.1文獻(xiàn)資料法-9

2.2.2 問卷調(diào)查法-9

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法-9

2.2.4 邏輯分析法-9

3研究結(jié)果與分析-10

3.1泰州市老年人基本情況-10

3.2泰州市老年人體育鍛煉參與情況-11

3.2.1 泰州市老年人半年內(nèi)參加體育鍛煉情況調(diào)查-11

3.2.2 泰州市老年人體育鍛煉影響因素分析-11

3.2.3泰州市老年人鍛煉時(shí)間及頻度分析-12

3.2.4泰州市老年人鍛煉效果調(diào)查-14

3.2.5 泰州市老年人鍛煉場(chǎng)所調(diào)查-15

3.2.6泰州市老年人體育鍛煉指導(dǎo)情況調(diào)查-16

3.2.7泰州市老年人鍛煉設(shè)施及場(chǎng)地情況-16

4結(jié)論與建議-18

4.1結(jié)論-18

4.2建議-18

4.2.1加強(qiáng)組織監(jiān)管，提高管理水平-18

4.2.2提高對(duì)老年人健身的服務(wù)意識(shí)-18

4.2.3確保經(jīng)費(fèi)投入-19

致謝-20

參考文獻(xiàn)-21

附錄-22