摘要:隨著空中瑜伽在歐美眾多發達國家的興起，空中瑜伽也被傳入到我國北京、上海、廣州等城市，并逐漸成為女性健身市場的新寵。但空中瑜伽在我國還尚處于初級發展階段，不僅健身愛好者對空中瑜伽的認知度不強，而且健身俱樂部在推廣、開展空中瑜伽教學的過程中也存在著一定的問題與不足，這無疑不利于空中瑜伽在我國健身俱樂部的快速發展，而且對空中瑜伽錯誤的認知、失當的教學還可能給鍛煉者的身體造成一定的損害，空中瑜伽特殊的運動價值當然也難以獲得。

    本文通過文獻資料法，問卷調查等方法調查研究得出如下結論:

(1)無錫市開設有空中瑜伽課程的管理者們 空中瑜伽的內涵及功能價值特點，影響空中瑜伽項目的推廣，阻礙其健康發展。

(2)空中瑜伽教練對空中瑜伽認知存在偏差，他們的教學內容缺乏創新和科學性，影響空中瑜伽課的建設與發展。

(3)超過85%的女性會員認為空中瑜伽是“女性專屬運動”，而她們選擇空中瑜伽的主要原因是因為空中瑜伽“新穎、流行或是因為“身邊很多朋友都在練習” 這種認識的偏差必然影響空中瑜伽會員群體的擴大。

(4)我國還沒有建立統一、完善的空中瑜伽培訓資質考試審核標準，也不利于我國空中瑜伽運動項目的健康、快速發展。

(5)無錫部分健身俱樂部所使用的吊床、吊索等器材設備并非一些正規廠商生產，存在一定的安全隱患，場地環境不符合空中瑜伽的標準，也并不利于其發展。

關鍵詞 空中瑜伽；健身俱樂部；課程建設

目錄

摘要

Abstract

1 緒論-1

1.1 研究背景-1

1.2 研究意義-1

1.3 研究對象-2

1.4 研究方法-2

1.4.1 文獻資料法-2

1.4.2 訪談法-2

1.4.3 問卷調查法-2

2.國內外研究綜述-1

2.1國內研究綜述-1

2.2國外研究綜述-2

3 空中瑜伽的概念及價值-1

3.1 空中瑜伽的概念-1

3.2 空中瑜伽獨特的功能價值-1

3.2.1 強健身體，預防疾病-1

3.2.2 放松身心，美體塑形-1

4 無錫市健身俱樂部空中瑜伽課建設現狀分析-3

4.1 無錫市健身俱樂部空中瑜伽課開設情況調查及問題分析-3

4.1.1 對空中瑜伽認知的調查-3

4.1.2 對空中瑜伽課開設時間的調查-3

4.1.3 對空中瑜伽課開設次數的調查-3

4.1.4對會員情況調查-4

4.2無錫市健身俱樂部空中瑜伽教練師資力量情況調查及問題分析-5

4.2.1 性別與年齡-5

4.2.2學歷與從業背景-5

4. 2.3 從業時間與從業原因-6

4. 2.4 專業資格證書與培訓-6

4. 3 無錫市健身俱樂部空中瑜伽硬件設施情況調查及問題分析-7

5結論與展望-8

5.1研究結論-8

5.2展望-8

6 無錫市健身俱樂部空中瑜伽建設對策與建議-9

6.1 深化認識，加強宣傳與推廣-9

6.2 加強教練培訓，提高教練專業化水平-9

6.3 完善場館設施，優化場館環境-9

6.4 加強監管力度-9

致謝-11

參考文獻-12

附錄-13