摘要:隨著信息社會的快速發展,社會對教育提出了更高層次的要求,尤其是教育改革的不斷推進,但與此同時小學教師的壓力也與日俱增, 并漸漸地引起了大眾的廣泛關注。本研究將“小學教師壓力現狀”作為選題，通過理論與實踐相結合、問卷、文獻等各種形式對本研究產生整體性的認識。通過實地調查研究，了解小學教師的壓力及壓力源，并提出相應的減壓策略，有助于提高小學教師的工作效率。

【關鍵詞】壓力；小學教師壓力；減壓

目錄

摘要

Abstract

一、引言-1

（一）研究緣起-1

1. 問題提出-1

2. 研究意義-1

（二）概念界定-1

1.壓力-1

2.小學教師壓力-2

二、研究對象與方法-2

（一）研究對象-2

（二）研究方法-2

1.文獻法-2

2.問卷調查法-2

三、調查結果-3

（一）男小學教師壓力大于女小學教師-4

（二）擔任班主任的小學教師壓力更大-5

（三）20-29歲的小學教師壓力更大-6

（四）教齡為11-15年的教師壓力高于其他教齡的教師-6

（五）六年級教師的壓力大于其他年級的教師-7

四、原因分析-7

（一）來自教師自身的壓力-8

1.自我職業期待帶來的壓力.-8

2.精神壓力過大造成的壓力-8

（二）來自學校的壓力-8

1.工作量過大造成的壓力-8

2.學生教育難度增大造成的壓力-8

3.班額過大造成的壓力-9

4.課后輔導學生的壓力-9

（三）來自社會的壓力-9

1.社會成員對教師的要求和期望過高-9

2. 經濟負擔導致教師的心理失衡和心理壓力-9

3. 來自家長的壓力-9

五、對策和建議-10

（一）緩解來自教師自身的壓力-10

1.教師應培養健康的人格，并不斷地豐富完善10

2.教師應培養積極的自我意識，增強自我效能感.10

（二）緩解來自學校的壓力-10

1.學校應改進評價體系，創設發展性教師評價體制-10

2.學校需為教師提供再培訓的機會-11

3.學校要進一步優化對小學教師的管理機制-11

（三）緩解來自社會的壓力-12

1.社會對小學教師的期望應合情合理-12

2.提高小學教師的社會地位和經濟待遇-12

3.與家長做好溝通交流，并獲得信任與理解-13

六、結語-13

參考文獻-14

  致謝-15

  附錄-16