【摘要】所謂身心合一，就是精神和肉體高度的協(xié)調(diào)，精神和肉體的高度統(tǒng)一,精神能夠感受到身體的存在，打通精神與肉體之間的連通通道,使兩者統(tǒng)攝于統(tǒng)一的整體中。作為舞者如何能夠更好的做到“身心合一”在舞蹈訓(xùn)練中是非常重要的，也是當(dāng)下專家、學(xué)者們重點(diǎn)研究的課題之一。鑒于此，本文從舞蹈訓(xùn)練中“身心合一”的內(nèi)涵談起，研究“身心合一”在舞蹈訓(xùn)練中的意義和重要作用，通過這些研究，提出實(shí)際有效的“身心合一”的訓(xùn)練方法，提升舞者的舞蹈水平和專業(yè)素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】：  身心合一；身體； 心理； 舞蹈訓(xùn)練

目錄

摘要

Abstract

緒論-1

一、 關(guān)于“身心合一”的歷史淵源及概念闡述-1

二、“身心合一”在舞蹈訓(xùn)練中的意義-1

（一）對舞者身體訓(xùn)練上的意義-1

（二）對舞者心理訓(xùn)練上的意義-2

三、“身心合一”的訓(xùn)練方法-3

（一）注重身體訓(xùn)練的同時(shí)加強(qiáng)心理情感的訓(xùn)練-3

（二）在舞蹈訓(xùn)練中，提升舞者的情感表達(dá)能力-4

四、“身心合一”在舞蹈訓(xùn)練中的重要作用-5

（一）提高舞蹈訓(xùn)練的有效性-5

（二）提升舞者的藝術(shù)感染力和表現(xiàn)力-5

（三）加強(qiáng)舞者身體和內(nèi)在的情緒連接-5

五、結(jié)語-6

主要參考文獻(xiàn)-7

致 謝-8