摘要:近年來，隨著我國經(jīng)濟的迅速發(fā)展，人們的生活水平越發(fā)提高，在物質(zhì)需求得到充分滿足的同時，對于更高層次的追求開始凸顯，越來越多的人開始關(guān)心起自己的身體狀況，再加上受到一些奧運明星運動員的影響，在城市中掀起了“全民健身”的風潮。隨著健身俱樂部會員對健身認知的不斷深化，其對健身指導提出了新的需求,對于私人教練的選擇要求不光是“以形體取人”,而是開始關(guān)注教練的專業(yè)知識儲備、健身指導經(jīng)驗、動作示范標準、指導服務(wù)態(tài)度、體適能評估能力及運動處方制定能力，這些因素都已成為贏得會員認可的關(guān)鍵因素。本課題以徐州健身俱樂部健身私人教練為研究對象,對健身俱樂部私人健身教練的基本現(xiàn)狀以及指導內(nèi)容、指導效果進行了調(diào)查與分析。主要目的是了解目前徐州健身私人教練的發(fā)展現(xiàn)狀,同時對私人健身教練實踐指導能力進行探討。提出私人教練在進行實踐指導時需要注意的問題和在會員需求變化時應(yīng)當提高的地方，這對于私人教練的發(fā)展具有現(xiàn)實意義。

關(guān)鍵詞 私人教練；指導能力；調(diào)查研究

目錄

摘要

Abstract

1 緒論-1

1.1研究背景-1

1.2研究意義-1

1.3研究對象-1

1.4研究方法-1

1.4.1文獻資料法-1

1.4.2問卷調(diào)查法-1

1.4.3數(shù)理分析法-1

1.5文獻綜述-2

1.6創(chuàng)新之處-2

2健身俱樂部及私教的概述-3

2.1健身俱樂部的定義-3

2.2私人教練的定義-3

2.3私人教練的職業(yè)特點-3

2.3.1一對一個性服務(wù)-3

2.3.2專業(yè)而全面的訓練計劃-3

2.3.3安全而有效的訓練-4

3徐州健身俱樂部私人教練的現(xiàn)狀鑒于私人教練的調(diào)查-4

3.1私人教練的基本情況-4

3.1.1私人教練性別與年齡情況-4

3.1.2私人教練學歷情況-4

3.1.4私人教練從業(yè)前經(jīng)歷-5

3.1.5私人教練資格認證-6

3.1.6私人教練的收入情況-6

3.2私人教練實踐指導能力構(gòu)成分析鑒于健身會員的調(diào)查-7

3.1體適能評估能力-7

3.2體適能訓練能力-7

3.2.1制定健身計劃能力-7

3.2.2講解與示范能力-7

3.2.3幫助與保護能力-8

3.4制定運動處方能力-8

3.5康復訓練能力-8

4私人教練實踐指導能力的問題-9

4.1體適能評估能力問題-9

4.2體適能訓練問題-9

4.3康復訓練能力問題-9

5解決對策-9

5.1適時鞏固反省，保持指導能力-9

5.2不斷學習進步，全面提升技能-9

5.3積極參加培訓，力爭權(quán)威資質(zhì)-10

結(jié)論-11

致謝-12

參考文獻-13