摘要：跳遠(yuǎn)是由助跑、踏跳、騰空和落地四個(gè)部分組成的,而起主要作用的是助跑和踏跳這兩個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。急行跳遠(yuǎn)的特點(diǎn)是在充分利用高助跑高起跳,這是跳得遠(yuǎn)的主要因素。跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員不僅要維持自己的快速助跑，還要控制節(jié)奏準(zhǔn)確的起跳,才能獲得好的起跳角,取得好成績(jī)。所以,準(zhǔn)確有效地起跳和快速助跑是跳遠(yuǎn)中重要的環(huán)節(jié)。因此,有必要從理論與實(shí)踐上加以分析,以便更好地掌握這一技術(shù)環(huán)節(jié)，尋求合理的起跳角。本課題通過(guò)訪(fǎng)問(wèn)、搜集國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員數(shù)據(jù)參數(shù),并采用實(shí)際測(cè)量法，結(jié)合我校五名學(xué)生實(shí)際測(cè)試所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和對(duì)比。

關(guān)鍵詞：急行跳遠(yuǎn); 起跳角度; 水平速度; 起跳技術(shù)

目錄

摘要

Abstract

引言.5

1.急行跳遠(yuǎn)5

1.1起源.5

1.2概括.5

1.3急性跳遠(yuǎn)的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié).5

1.3.1助跑. 5

1.3.2踏跳（起跳）. 5 

1.3.3騰空與落地6

2.跳遠(yuǎn)中起跳角的作用.7

3研究對(duì)象7

4研究方法7

4.1文獻(xiàn)資料法 7

4.2邏輯分析法.7

4.3訪(fǎng)談法. .7

5 研究結(jié)果分析.7

5.1理論上起跳角和實(shí)際跳遠(yuǎn)起跳角度分析.8

5.2起跳角與速度利用率的關(guān)系.8

5.3我校五名體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生起高度對(duì)成績(jī)的影響（N=5）9

6結(jié)論11

參考文獻(xiàn).11

致謝12