摘要：體育教學是加強和改善大學生心理健康的時代需要，是大學生自身健康成長的需要。體育舞蹈是體育教育中具有藝術表現性的運動項目，大學生通過學習可以幫助他們改變身體外部形態，提高認知水平，培養藝術鑒賞及表現力，促進其身心健康發展，從而提高的他們的幸福感。本研究一四川師范大學全日制本科非體育專業學生為實驗對象100人為研究對象，一體育舞蹈為體育選修課為實驗教學內容，主要采用總體幸福量表（GWB）為測量工具，通過12周的學習，研究體育舞蹈對大學生幸福感有何影響，全部數據采用總體幸福量表積分法進行數理統計分析得出以下結論：通過對體育舞蹈的學習能夠明顯提高大學生的幸福

感，提高生活滿意度，降低壓力，保持愉悅。

   關鍵詞：體育舞蹈 幸福感 影響

目錄

摘要

ABSTRACT

1前言-1

1.1選題的背景-1

1.2選題的意義-1

1.2.1現實意義-1

1.2.2理論意義-1

2文獻綜述-2

2.1心理健康的研究綜述-2

2.1.1心理健康的概念-2

2.1.2體育運動對心理健康影響的理論綜述-2

2.1.3心理健康的測量-2

2.2體育舞蹈的研究綜述 -2

2.2.1 體育舞蹈的概念-2

2.2.2 體育舞蹈對心理健康影響的研究現狀-2

2.3幸福感的研究綜述-3

2.3.1幸福感的概念-3

2.3.2體育運動對幸福感影響的研究現狀-3--

3研究設計-4

3.1研究思路-4

3.2研究假設-4

3.3研究對象-4

3.4研究方法-4

3.4.1文獻資料法-4

3.4.2問卷調查法-4

3.4.3實驗法-4

3.4.4數理統計法-4

4研究工具-5

5研究結果與分析-5

5.1體育舞蹈對有關幸福感的各因子的影響-5

5.1.1對生活的滿足和興趣的影響-5

5.1.2對健康的擔心的影響-6

5.1.3對情感和行為控制得影響-7

5.1.4對憂郁或愉快心境的影響-8

5.1.5對人體精力的影響-9

5.1.6對松弛或緊張的影響-10

5.2總體幸福量表總分情況-11

6.結論與建議-12

6.1結論-12

6.2建議-12

7.參考文獻-13

8.附件1-14

9.致謝-16