摘要:對于80后乃至90后剛剛進入職場的新生代員工來說，繁重的工作量的確是一個重大挑戰(zhàn)，尤其是在那些每個月都有比較嚴苛的考核指標的公司來說，不少的新人更是覺得壓力大得很，乃至產(chǎn)生心理疾病。由于經(jīng)濟體制改革的深入，員工的工作強度日益增加、內心壓力日益增大、遇到失敗的可能性亦逐漸上升。工作上的壓力時刻存在，由于壓力本來即為人生的構成要素。就壓力對員工工作的作用來說，部分合理的壓力能夠使人們興奮，提高工作的專注力、增強工作的主動性、引發(fā)正面和良好的情緒、增加成功后的成就感等；而那些不適當?shù)膲毫蛘哌^度量的壓力往往會帶來負面的影響，嚴重的甚至于帶來破壞性后果。所以，員工應當自我調節(jié)，應當主動地、科學地對待職業(yè)道路上產(chǎn)生的各類壓力，尋求一個符合自身的均衡點，積極探索正面壓力，努力防止負面壓力。應當依照研究結論對新生代員工及企業(yè)提出建設性的意見和措施，以通過提高工作—生活平衡水平來減少新生代員工工作上的壓力，從而提高工作質量和生活質量。

能夠通過大量分析看到，工作-生活平衡和工作壓力成反比,也就是人們工作-生活平衡程度愈高,工作壓力便愈小。

關鍵詞：工作壓力；新生代員工；工作-生活平衡

目錄

摘要

Abstract

一、 緒論-

   （一） 研究背景和目的-7

   （二） 研究方法和研究內容-7

二、 理論背景及文獻綜述-8

   （一）工作—生活平衡的含義-8

   （二）工作壓力的概念-8

   （三）新生代員工工作-生活平衡-8

   （四）工作壓力-9

   （五）國內外研究現(xiàn)狀-9

三、新生代員工工作-生活平衡對工作壓力的影響-以A單位銷售員工為例-9

   （一）新生代員工工作-生活平衡的現(xiàn)狀及壓力現(xiàn)狀-9

   （二）新生代員工工作-生活平衡對工作壓力的影響-10

四、新生代員工工作-生活平衡的對策-11

五、結論及展望-14

參考文獻-15

致謝-17